Trpotec ( Plantago major ), znan tudi kot trpotec ali širokolistni trpotec, je bližnji sorodnik trpotca. Za mnoge izmed nas je navadni trpotec navadni plevel, ki raste na cestah, puščavah in travnikih, vendar so zaradi lastnosti znani po svoji medicinski uporabi. Oglejte si, kako izkoristiti dragocene lastnosti trpotca in izkoristiti ves njegov potencial.
Trpotec - Plantago major
Fotografija AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Trpotec je trajnica s prizemno rozeto listov, za katero je značilen dolg pecelj in široko jajčna listna plošča. Ta značilni široki listi navadnega trpotca ločijo od drugih vrst plantaga . Navadni trpotec tvori socvetje v obliki gostega klasja. Poleti opažamo obilo cvetnega prahu trpotca , ki je za alergike izjemno težaven, saj je njegov cvetni prah močan alergen.
Trpotec - lastnosti
Trpotec ima zdravilne lastnosti , tudi antibakterijski ali antioksidant, ki izhaja iz aktivnosti njegovih biološko aktivnih sestavin.
Listi so zdravilna surovina trpotca . Vsebujejo iridoidne glikozide in flavonoide, tanine, številne organske kisline, sluzne snovi in pektine. Rastlina je dober vir fibrina, ki se imenuje prehranska vlaknina.
Zanimivo je, da lahko iz listov mladega trpotca pripravimo spomladanske solate , ki vsebujejo razmeroma veliko vitaminov. Priljubljeni so tudi čaji iz trpotca, ki jih lahko kupite v zeliščarski trgovini za 6-10 PLN.
V primerjavi s črnim čajem čaji iz trpotca vsebujejo malo prostih radikalov, imajo antioksidativne lastnosti, vendar so veliko šibkejši od zelenih listov, ki niso bili predelani.
Trpotec - medicinska uporaba
Trpotec je tradicionalna surovina, ki se uporablja od nekdaj do danes v različnih državah, tako v Evropi kot v Aziji. Sveži listi trpotca ali njihov sok nanesemo na mesta pikov žuželk in odrgnin na koži .
Trpotec je koristen pri zdravljenju ožilja, dihal, prebavil in sečil, pa tudi pri različnih kožnih boleznih, očesnih boleznih in raku.
Trpotec - Plantago major
Fotografija AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Rastlina trpotca se lahko uporablja za pripravo vodnih izvlečkov, poparkov in odvarov iz listov ali zelišč. V mnogih državah se vodni izvlečki trpotca uporabljajo za zdravljenje hipertenzije, diabetesa ali driske .
Priprava listov trpotca je priporočljiva pri kataru, pa tudi pri razjedah želodca in dvanajstnika. V poljski ljudski medicini se listi trpotca uporabljajo za pospešitev tvorbe povrhnjice in celjenja ran. Iz trpotca lahko naredimo decokcijo, ki jo uporabljamo pri kataru zgornjih dihal, kašlju, katarju in driski. Za pripravo decokcije potrebujemo pol žlice listov trpotca, ki jih prelijemo s kozarcem vrele vode (približno 3/4 skodelice) in kuhamo pet minut. Nato pustite decokcijo petnajst minut in precedite, nato pa jo pijte še toplo.
Mag. Joanna Białowąs
